Letterlife är endast tillgängligt via inbjudan

Skriv upp dig på väntelistan

  • Gemenskap med likasinnade individer.
  • Personliga verktyg anpassade efter dina unika behov 
  • Dagliga incheckningar baserade på forskning

När du hanterar din ADHD vill du hitta den bästa kombinationen av medicin, utbildning och praktiska verktyg. Letterlife guidar dig på vägen och hjälpa dig att hitta det som fungerar bäst för dig.

Sagt om Letterlife
This app is a lifesaver ❤️ so many others who can relate to each other and give support with just sharing their stories and emotions. It's like a new world opened up to me.

Anna

Letterlife Beta Användare

Tack för inbjudan! Älskar min app.

Lisa

Letterlife Beta Användare

Det här verktyget bryter ny mark inom ett forskningsfält som har försummats allt för länge.

Anki Sandberg

Ordförande Attention ADHD

Read more
  • Blogg

ADHD och Sömn, hur sover jag bättre?

Är du en av oss som kan trycka på snooze-knappen så många gånger att andra undrar varför du ens har en väckarklocka? Och känner du dig aldrig riktigt utvilad oavsett hur många timmars sömn du fått? Har du alltid behövt mer sömn än andra och är dina dagar ofta en konstant längtan efter att få […]

  • Blogg

ADHD & RSD: Följ med oss på en emotionell resa

ADHD är en diagnos som påverkar miljoner människor och deras anhöriga runt om i världen varje dag. Men även om ADHD ofta kopplas till symtom som impulsivitet, hyperaktivitet och ouppmärksamhet, så är de känslomässiga och kognitiva utmaningar ofta minst lika påtagliga för oss som lever med ADHD. En av de här utmaningar som ofta ligger […]

  • Blogg

ADHD: Att hitta tränings­motivation och hålla fast vid rutinen

Gör du också upp planer och träningsprogram som du sen aldrig orkar eller hinner prova? Vet du också innerst inne att en löprunda skulle vara SÅ bra för dig, och ändå kan du bara inte få dig själv ut över tröskeln? Kämpar du med att hitta tid för dig själv i vardagen och att då […]

  • Blogg

Hur hormoner påverkar mental hälsa

Det har sedan länge varit tydligt för de allra flesta att män och kvinnor är två varianter av samma art när det kommer till kroppslig hälsa och sjukdom. Tyvärr har denna insikt ännu inte sipprat ner helt och hållet till psykiatrin. I den här veckans blogginlägg sammanfattar jag de viktigaste resultaten och slutsatserna från en […]