Dan

Praktisk støtte i hverdagen

Dette er hverken behandling eller coaching – det er en skræddersyet støtte, som du altid har med dig.

Vi kalder det Squad – dit eget ADHD-team, der giver dig praktisk støtte til de ting, du ikke får til i din hverdag. Enkelt, overkommeligt og effektivt.

 

Indsend din ansøgning til os via e-mail!

4.9 Rating

Jeg har prøvet apps, coaching og terapi - ja, jeg har prøvet det hele - men dette er en game changer. Erika, 42

Jeg elsker den daglige opfølgning. Endelig begynder jeg at få rutiner, som holder! Sam, 37

ADHD Squad - your dedicated ADHD support team in your pocket.

Hvad er Letterlife Squad?

ADHD Squad - your dedicated ADHD support team in your pocket.

Få hjælp til at håndtere din hverdag.
Sammen med din ADHD Squad sætter du dine personlige mål, og du får støtte til at nå dem. I bliver enige om at holde hinanden ansvarlige for at nå derhen, hvor I gerne vil.

Ved at kombinere coaching med daglig kontakt og tæt opfølgning får du den støtte, du har brug for for at sætte og fastholde sunde rutiner. Du får nogen, der altid tjekker ind, som holder dig ansvarlig, og som sørger for, at du aldrig er alene, når du skal tackle udfordrende situationer.

Sådan fungerer det:

  1. Gratis evaluering: 20 minutters individuel samtale med en af vores erfarne ADHD-coaches. Vi hjælper dig med at identificere de vigtigste ting, du har brug for at ændre, og sætter realistiske og relevante mål sammen med dig.
  2. Daglig støtte via SMS: Din ADHD Squad aktiveres, og I kommunikerer med hinanden via SMS for at påminde, opmuntre, støtte og hjælpe med det, du vælger at arbejde med. Du får påmindelser, opmuntring, feedback og forståelse både morgen og aften.

🚀 Gratis prøveperiode inkluderer:

  • Test for at kortlægge dine individuelle udfordringer og styrker
  • 20 minutters opstartsmøde for målsætning sammen med en coach fra dit Squad-team
  • Daglige tjek-ind for at sikre, at du har alt, du har brug for inden dagen, samt evaluering ved dagens afslutning. Fælles læring gennem støtte, opmuntring og opsummeringer.

Giv dig selv den støtte, du fortjener! Tag kontrol over din hverdag med din egen ADHD Squad!

Ofte Stillede Spørgsmål

  • Hvad koster det?

    500 Kr per uge. Det korteste du kan booke er to uger. Vi anbefaler, at du booker to uger og derefter evaluerer, om denne måde at arbejde på passer dig. Tanken er, at du derefter kan booke din Squad i de perioder, hvor du ved, at det vil være sværere end normalt.

  • Hvad er ADHD-Squad, og hvordan fungerer det?

    ADHD Squad er en personlig og struktureret støtte, der bygger på en klar aftale mellem dig og vores specialiserede Squad-team af coaches, som er klar til at hjælpe dig med at finde bæredygtige strategier for balance i ADHD-livet. Dit Squad-team har al den nødvendige baggrundsinformation for at kunne skræddersy støtten, så du kan nå realistiske og relevante mål i dit liv.

    Sammen med din ADHD-Squad arbejder du på at finde strategier, der passer netop dine behov. Gennem klare mål og tæt opfølgning får du hjælp til at holde dig selv ansvarlig, navigere de udfordringer som ADHD-livet kan medføre, og lave små men effektive forandringer i hverdagen.

  • Hvordan kan ADHD Squad hjælpe mig?

    Din ADHD Squad er der for dig, når du går igennem sværere perioder i livet. Tænk på at have nogen ved din side under de værste PMS-perioder, eller nogen som forstår præcis, hvor svært det kan være at håndtere ting, der virker så simple for andre, eller som hepper på dig, når du prøver at få styr på livet.

    Din ADHD Squad fremhæver dine styrker, anerkender alle dine fremskridt og hjælper dig med at finde de strategier, du har brug for til at komme igennem dine største udfordringer og komme videre. Ved at være der morgen og aften, og ved at minde dig om, opmuntre dig og holde dig ansvarlig for de mål, du har sat dig, skaber du bæredygtige rutiner og gør små fremskridt hver dag.

  • Kan jeg vende ting med min ADHD Squad?<

    Absolut, det er hele idéen! Squad-teamet tilpasser støtten baseret på dine svar og behov. Vi er her for at støtte dig, svare på dine spørgsmål eller bare være et trygt sted at læsse af med ustrukturerede tanker, frustration eller usikkerhed. Du får aktiv støtte, og vi justerer vores hjælp ud fra dine behov.

  • Hvor længe kan jeg arbejde med min Squad?

    Det er helt op til dig! Nogle vælger at bruge deres Squad-team forebyggende for at etablere sunde rutiner eller som støtte, når de starter eller ændrer deres behandling, andre aktiverer deres Squad, når de ved, at sværere perioder eller PMS er på vej. Du kan bruge Squaden to uger nu og da, når livet kræver det, eller mere regelmæssigt. Vi anbefaler, at du tester i to uger og ser, hvilke resultater du får. Derefter taler vi om en plan, der fungerer for dig!

Hvad siger vores brugere?

Letterlife har virkelig forandret mit liv. At have denne støtte dagligt og tilgængelig præcis når jeg har brug for det, har gjort det meget mindre overvældende at håndtere hverdagens udfordringer.

Olivia, 31

Jeg var skeptisk, er det stadig lidt, men det hjælper mig virkelig til at have et bedre forhold til mine børn, fordi jeg har nogen at tale med om udfordringerne.

Laura, 24

Letterlife er pålidelig og troværdig. Hvis du leder efter ægte støtte, et trygt sted og praktiske værktøjer, kan jeg varmt anbefale dem.

Emilia, 29

Når du er i kontakt med os, er dit privatliv vores højeste prioritet. Dine data og informationer er fortrolige og krypterede.